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Na wenn das kein gutes Ergebnis ist zum Wochenende 😁😁😁 50 ich komme
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51 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 27,19g | Prot: 87,75g | Carbs: 185,78g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras, Lauchzwiebeln, Kattus Peperoni Mild, Rote Paprika, Vitasia Hähnchenbrust Filetstücke Asia, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Kattus Peperoni Mild, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Möhren, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Heißer Kakao , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wikinger Schaumwaffeln, Tee, Tee, Apfel-Zimt Fruchtpunsch, Wasser, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee, Espresso. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
17 jan 19 por membro: Madam Glow
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Frag mich aber nicht wie das funktioniert, bin selbst total überrascht. Mache nichts anders als sonst 😳
18 jan 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen, super.👍Hab einen angenehmen Tag.🍀
18 jan 19 por membro: Levka...
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Supi meine Liebe, das freut mich. Klasse Ergebnis! Wünsche dir einen schönen Freitag!
18 jan 19 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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