Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 63,24g | Prot: 49,95g | Carbs: 38,90g.
Café da Manhã: 炒菠菜, 義美 鮮乳, 蘿美萵苣, 番茄, 開元食品 戀奶精球, 炒雞蛋（整個）, 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 薄片吐司. Almoço: 清腿（肉雞）, 白飯, 金針菇, 蘿美萵苣, 紅鮭魚, 五花肉. Lanches/Outros: Costco 無調味堅果. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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