Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 59,18g | Prot: 70,42g | Carbs: 181,96g.
Café da Manhã: Ого Хлебцы Гречневые, Ашан Сыр Аусталер Паприка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кремчиз, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Аусталер Паприка, Мистраль Булгур Приготовленный, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Jantar: Мёд, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Икра Лососевая, EKO Зелёный Горошек, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хурма. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaOmsk
|