Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 19,91g | Prot: 86,02g | Carbs: 94,21g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Малина (Несладкая, Замороженная), Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). Jantar: Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Ашан Киви. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛизонькаЯ
|