Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2857 kcal
|
Gord: 130,50g | Prot: 109,67g | Carbs: 315,31g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Almoço: Subway 6" Black Forest Ham, Private Selection Southern Butter Pecan Ice Cream, Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe, Chicken Breast, Smithfield Diced Ham. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Baked Potato (Peel Not Eaten), Bush's Best Country Style Baked Beans, Fresh & Easy Pico De Gallo, Imperial Stick Butter, Wolf Brand Chili No Beans. Lanches/Outros: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Bear Naked Cacao + Cashew Butter Granola, Planters Honey Roasted Peanuts. mais...
|
Ganhando 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reservation_4_6
|