Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 78,91g | Prot: 148,41g | Carbs: 242,05g.
Café da Manhã: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Yoga 100% Corposa di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Coop Carote Julienne, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Kraft Mayonnaise Leggera, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Finocchio Crudo, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Paneangeli Granella di Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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