Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 76,74g | Prot: 126,46g | Carbs: 93,88g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Селяночка Яйцо. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Jantar: ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Lanches/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allakosumo
|