Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Gord: 29,07g | Prot: 78,51g | Carbs: 93,13g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Аланталь Сыр Мраморный, Кофе, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Кефир 1%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Смесь 4 Риса. Jantar: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тёма Говядина с Языком, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|