Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Gord: 82,15g | Prot: 100,35g | Carbs: 292,24g.
Café da Manhã: Porto Alegre Leite Desnatado, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Vigor Iogurte. Almoço: Lowçucar Açúcar Magro, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite Extra Virgem, Patinho. Jantar: Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Angeloni Rocambole Doce de Leite. mais...
|
|
1729 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alessandra.bering
|