Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 77,13g | Prot: 34,91g | Carbs: 62,19g.
Café da Manhã: 서울우유 생크림, Nature's Way MCT Oil, 아이허브 기버터, 코코아 분말 (무당). Almoço: 삶은 계란, 케일, 청경채, 양배추즙, 셀러리, 크래커, 방울 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 아보카도. Jantar: 엑스트라 버진 올리브 오일, 무염버터, 아몬드가루, 구운아몬드, 달걀, 다시마, 김치전, 양배추, 닭가슴살. Lanches/Outros: 메이플 시럽, 베이킹 소다, 메이플 시럽, 베이킹 소다, 땅콩, 호두. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de innerbeauty22
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