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j’arrive pas à perdre du poids, depuis un moment je stagne, je sais plus pourquoi, manque de sommeil ou le stresse, pourtant je mange moins que le mois passé, je bois beaucoup d’eau,
Please! help!
des conseils à me donner !? ☹️
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66 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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401 kcal
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Gord: 10,85g | Prot: 30,70g | Carbs: 46,71g.
Café da Manhã: Flocons d'Avoine. Almoço: Bifteck. Jantar: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Hünkar Beyaz Kinoa. Lanches/Outros: Pomme. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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