Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 48,42g | Prot: 105,01g | Carbs: 81,80g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сэн Сой Соус Терияки, Milbona Сыр Эмменталь, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара, Сладкий Красный Перец, Сельдерей. Jantar: Каждый День Гавайская Смесь , Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|