Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2012
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92,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 75,63g | Prot: 61,57g | Carbs: 240,08g.
Café da Manhã: Java Chip Frappuccino (Tall), Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Ravioli Mozzarella E Pomodoro. Jantar: Knaeckebrot Exquis Sesam, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Thunfisch Sandwich. Lanches/Outros: Plunderteiggebäck mit Früchten, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Birnen. mais...
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3342 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 35 minutos, de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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