Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 68,59g | Prot: 126,88g | Carbs: 179,19g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Rokiskio Сыр Литовский, Яблоко Зеленое, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Простоквашино Творог 2%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дары Природы Чернослив без Косточек, Куриный Суп. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Мистраль Гречка, Минтай. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|