Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 44,65g | Prot: 37,26g | Carbs: 124,79g.
Café da Manhã: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахарный Песок, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Almoço: Сахарный Песок, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лента Лаваш Лош, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Милка Цельный Фундук. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|