Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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45,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 30,39g | Prot: 30,79g | Carbs: 158,21g.
Café da Manhã: Nashi-Birne, Frischkäse, Wasa Vollkorn. Almoço: Sun Snacks Cracker Classic , Blaubeeren, Crownfield Müsli Früchte , Landliebe Vanillejoghurt. Jantar: Süßkartoffel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lanches/Outros: Aldi Soft-Nugat, Südzucker Krümel Kandis. mais...
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1187 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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