Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 26,15g | Prot: 60,61g | Carbs: 90,76g.
Café da Manhã: Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. Almoço: Tomaten, Gurke (Geschält), Orangensaft, M-Classic Paniermehl, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Weißes Mehl, Migros Pangasiusfilet, Balsamico. Jantar: Bon Chef Bouillon Gemüse, Erbsen, Kartoffeln, Zwiebeln, Sellerie, Migros Wirz, Karotten, Lauch. Lanches/Outros: Skyr Lemon Cheesecake, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Espresso, Hühnerbrühe oder Bouillon. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Joggen - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sabina_007
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