Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 108,36g | Prot: 56,31g | Carbs: 59,76g.
Almoço: Couves de Bruxelas, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Mariana Nata Fresca, Cafezinho, Nozes de Nogueira, Mundo Verde Castanha de Caju Crua. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de moema27
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