Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2950 kcal
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Gord: 102,87g | Prot: 196,94g | Carbs: 304,75g.
Café da Manhã: Milram Müritzer, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Edel Salami, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Milram Müritzer, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Nixe Thunfischfilets. Jantar: Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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