Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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51,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 47,39g | Carbs: 195,63g.
Café da Manhã: 귤, 에스프레소 커피. Almoço: 총각김치, 아메리카노, 딸기, 배추김치, 깍두기, 떡만둣국. Jantar: 단무지, 농심 닭다리 너겟, 순대볶음. Lanches/Outros: 도토리묵, 귤, 모카케이크, Kellogg's 콘푸로스트, 켈로그사 리얼 그래놀라, 서울우유 저지방우유. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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