Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
131,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 39,66g | Prot: 85,87g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Чернослив, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Уха. Lanches/Outros: Чай, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|