Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 64,98g | Prot: 82,38g | Carbs: 155,50g.
Café da Manhã: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Луг Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. Almoço: Финик, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гречка Отварная, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вологжанка Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Финик, Fish House Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Вологжанка Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|