Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 64,30g | Prot: 116,33g | Carbs: 181,78g.
Café da Manhã: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое, Rokiskio Сыр Литовский, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Макдоналдс Сахар, Дары Природы Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриный Суп, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Мистраль Гречка, Минтай. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|