Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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108,0 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 86,28g | Prot: 117,76g | Carbs: 13,23g.
Almoço: Turkey Dark Meat, Beef and Pork Bratwurst (Smoked), Kroger Eggs (Large), Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Jantar: Pork Loin (Tenderloin), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg (Whole). Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts, Safeway Select 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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