Jornal de Наталья_дрт, 16 jan 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019

87 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 25 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 janeiro 2019:

531 kcal

Gord: 7,97g | Prot: 39,68g | Carbs: 78,57g. Almoço: Утиное Мясо, Бульон из Индейки, ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал. Lanches/Outros: Перекресток Банан. mais...

2494 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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