Jornal de 愛旅行的貓, 16 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019

70 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 15 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 janeiro 2019:

1408 kcal

Gord: 118,78g | Prot: 84,03g | Carbs: 0,20g. Café da Manhã: 防彈咖啡. Jantar: 安佳無鹽奶油, Costco 無骨雞腿排. mais...

1863 kcal

Exercício: 動態熱身 - 1 hora, 騎室內腳踏車 - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...


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