Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2008
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60,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3785 kcal
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Gord: 171,50g | Prot: 141,24g | Carbs: 437,80g.
Café da Manhã: skim milk, peanut butter, Fiber One Bar. Almoço: sugar free jam, peanut butter, Reduced Fat Parmesan Cheese, south beach pizza, Simply Naked Pita Chips, diet cherry pepsi. Jantar: chocolate cream puffs, rice, pimento cheese, White Pita Bread , Spinach Artichoke Dip, lettuce wraps. Lanches/Outros: Sugar Free Cup Cakes. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Badminton - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 3 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 minuto, Hipismo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddevadas
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