Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Gord: 43,35g | Prot: 28,02g | Carbs: 84,56g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Dziugas Сыр Твердый, Сыр Российский, Сырная Тарелка Маасдам. Chá da Manhã: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Гречка Отварная. Almoço: Сухари, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Chá da Tarde: Чай с Сахаром, Мандарины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kima_8
|