Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 49,22g | Prot: 94,04g | Carbs: 93,09g.
Café da Manhã: Американо, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Идеал Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Almoço: Fitness Formula Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Идеал Масло Подсолнечное. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|