Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 27,57g | Prot: 164,08g | Carbs: 108,92g.
Café da Manhã: Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: MyProtein Glutamina, Hacendado Arroz Basmati, Prima Ketchup Cero, Atun Claro Natural, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. Jantar: MyProtein Glutamina, Carnes Filete de Ternera, Hacendado Arroz Basmati, Prima Ketchup Cero. Lanches/Outros: Big Man Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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