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1월16일 수요일 92.0kg 2.5인분감량♡
아침 - 야채나물비빔밥1.5공기
점심 - 소시지구이.두부구이.밥.바지락된장국
저녁 - 한우안심구이.커피
간식 - 천혜향1개.초콜릿3조각
애기이유식만들고 남은 소고기는 다 내차지닷ㅋㅋㅋ
아직 시간이일러서 잠들기전까지 추가로 더먹음 안되는데ㅠㅠ
저녁을평소보다 너무일찍먹었다...걱정되는군...
2.5인분감량♡ 물1.3리터섭취! 3끼챙겨먹기성공!
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92 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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