Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 76,36g | Prot: 126,79g | Carbs: 167,83g.
Café da Manhã: Banana, Continente Iogurte Natural. Almoço: Cogumelos, Tomates, Solevita Sumo Multifrutos, Pão Multi-Cereais, Arroz Branco, Ocean Sea Salmão Fumado, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Frango Assado, Batata Assada, Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pão Multi Cereais, Terra do Vento Queijo Ilha Curado. Lanches/Outros: Pão Bijou, Leite Creme, Café Expresso, Maçã, Café Expresso, Café Expresso. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Brites
|