Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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89,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 25,51g | Prot: 94,17g | Carbs: 122,21g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Tomat Merah, Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Tahu Bacem, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pisang. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisa1
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