Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 44,79g | Prot: 106,11g | Carbs: 105,74g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Печенье , Банан. Almoço: Яшкино Конфета Ярче, Вареное Яйцо, Hortex Овощная Смесь по Деревенски. Jantar: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Русский Хлеб Императорский Хлеб, Рижское Золото Шпроты в Масле, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia_ukraeva
|