Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 59,21g | Carbs: 49,14g.
Café da Manhã: Frico Gouda Jung, Brunch Brunch Original, Kaffee, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Koko Dairy Free Kokosmilch. Almoço: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten , Olivenöl, Zwiebeln, Knollensellerie, Champignons, Bergader Bergbauern Käse. Jantar: Ja! Schlagsahne, Balsamico, Zwiebeln, Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Radieschen, Oliven, Gekochtes Ei. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Cross Training - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helin86
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