Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 49,30g | Prot: 72,51g | Carbs: 160,23g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Путина Икра Лососевая, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Леовит Батончик-Мюсли, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Смесь 4 Риса, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Гастроном Курица по-Албански, Тёма Говядина с Языком, Добрый Пекарь Хлеб на Камне. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|