Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 176,26g | Carbs: 193,96g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Mais Waffeln, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, You Smoothie Red, Léger Magermilch. Almoço: Tomaten, Barilla Zucchini & Aubergine, Kartoffeln, Coop Pouletbrust. Jantar: Coop Qualité & Prix Himbeeren, Mymuesli Wheyproteinmuesli, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lanches/Outros: Lindt Excellence 70% Cacao, Powerbar Cookie & Creme, Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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