Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3292 kcal
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Gord: 82,24g | Prot: 214,98g | Carbs: 410,11g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Jantar: Grandiso Puddingpulver Vanille, Grafschafter Vollkorn Toast, Ja! Milch 3,5%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milram Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Banane, Bodylab24 Peanut Butter, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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