Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 68,00g | Prot: 87,97g | Carbs: 102,07g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Almoço: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Jantar: Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тушеные Овощи. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Als-ti
|