Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 49,70g | Prot: 80,07g | Carbs: 179,69g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Oatmeal. Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Albany Brown Bread. Jantar: Brown Rice, Broccoli, Chicken Breast. Lanches/Outros: Bakers Mini Cheddars Sweet Chilli, Apples. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kather1612
|