Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 53,40g | Prot: 134,08g | Carbs: 146,53g.
Café da Manhã: la Finestra Sul Cielo Composta di Mele Cotogne Bio, Sarchio Gallette di Cereali senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Strapazzato, Cappuccino. Almoço: Fatina Mandorle Sgusciate , Petto di Pollo, Patate Dolci. Jantar: Alevo Cookie Pro, Philadelphia Philadelphia Active, la Ciurma Gamberi, Despar Riso Integrale Vital. Lanches/Outros: Alevo Cookie Pro, Rapunzel Crema di Arachidi, Banana, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalia_demarco
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