Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 72,57g | Carbs: 94,15g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Шампиньоны, Просто Молоко Молоко 1,5%. Jantar: Помидоры, Сыр Российский, Гарибальди Карбонад Столичный, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Lanches/Outros: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Овощной Салат. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliuhanova1996
|