Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 29,96g | Prot: 63,90g | Carbs: 114,36g.
Café da Manhã: Сыр Эдам, Almette Творожный Сыр, Хлебец, Рахат Казахстанский Шоколад, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков . Almoço: Кабачки, Макароны Отварные, Свеклы, Морковь, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiganym.izbaskanova
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