Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 46,20g | Prot: 131,79g | Carbs: 119,03g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Киржачский Молочный Завод Кефир 1%, Молочная Культура Кефир 1,5%, ВкусВилл Полба, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Простоквашино Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Jantar: Киржачский Молочный Завод Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lanches/Outros: Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|