Jornal de ayu.faisal, 16 jan 19

masi stuck , kyak nya ni gw ngalamin masa plateu 😌 nikmatin aja , jalanin aja..mdh2an masa plateu nya gak lama 😜

62,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg. Ainda faltam: 7,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 janeiro 2019:

484 kcal

Gord: 15,49g | Prot: 17,26g | Carbs: 68,67g. Almoço: Teh Manis, Bakwan, Nasi Putih, Risoles, Urap. mais...

peso estável


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