Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 52,75g | Prot: 38,02g | Carbs: 133,50g.
Café da Manhã: 煮鸡蛋, 無糖豆漿, 山药. Almoço: Hofgut Schinken, Terbuyken bio natursauer. Lanches/Outros: 蛋黄酥, 丹麦芝士酥皮点心. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
椭圆机 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dan.zhao0612
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