Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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132,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 92,44g | Carbs: 47,77g.
Café da Manhã: ВИК Колбаса Флотская, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе Латте, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Рыба Отварная. Lanches/Outros: Чай, Яблоко Желтое. mais...
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3359 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 34,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de мадам O
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