Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 40,53g | Prot: 60,62g | Carbs: 152,04g.
Café da Manhã: Марципан, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Баклажаны Тушеные с Морковью (без Масла), Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Суп-Пюре из Цветной Капусты и Кабачка. Lanches/Outros: Яблоки Фуджи, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Клементины, Чернослив, Избенка Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anitenezvanova
|