Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 56,06g | Prot: 81,14g | Carbs: 164,63g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Зеленый Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Jantar: Гарибальди Карбонад Столичный, Сыр Российский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Ролл с Огурцом, Смузи, Grow Food Салат с Тунцом, Макдоналдс Морковные Палочки, Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliuhanova1996
|