Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 163,15g | Carbs: 65,40g.
Café da Manhã: Alpenmark Emmentaler, Natur Joghurt Mild 3,5%, 500g Aldi Magerquark. Almoço: Arla Skyr Natur 450g. Jantar: Alpenmark Emmentaler 1 Stück, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Kidneybohnen und Mais. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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